腎結石到底有多痛？
有人說像刀子在攪
有人說是電鉆
沒經歷過的人，很難想象……
為什么腎結石能把人折磨得痛不欲生？有沒有辦法能緩解？今天我們來詳細說說。
腎結石并非真的石頭，而是人體里礦物質形成的結晶。
就好比我們平時泡奶粉、咖啡、麥片時一樣，如果加入的水很少，粉就會結在一起，變成干干的硬塊。
同樣的道理，如果體內缺乏足夠的尿液來稀釋高濃度的礦物質（如鈣、草酸鹽、尿酸），就容易產生結石。
擊碎取出的腎結石
剛剛成型的結石，猶如一個活潑好動的“稚子”，時刻想著去外面的世界“探險”，它會隨著人體的活動，一路溜到輸尿管里。
然而，輸尿管直徑只有0.6厘米，而且還有三個生理性狹窄位置。于是，很自然地，結石就有可能在下落的過程中，被卡住了……
輸尿管的三個狹窄處
第一個狹窄是腎盂輸尿管連接部位的狹窄；
第二個在輸尿管跨過髂血管的位置上；
第三個狹窄是輸尿管膀胱連接處，也是輸尿管最狹窄的一個部位。
一旦結石被卡在輸尿管，腎盂和輸尿管就會拼命收縮，導致輸尿管痙攣，就會產生劇烈腎絞痛，有的還可能出現血尿、嘔吐等癥狀。
然而腎結石帶來的危害，遠不止疼痛這么簡單：
增加或加重尿路感染的風險。
如果結石梗阻時間過長，可導致腎盂、腎盞積水，持續損害腎臟功能，嚴重者還可導致急性腎功能衰竭。一旦雙側結石梗阻，隨著腎臟積水及感染的不斷加重，還可致雙腎逐漸喪失功能，最終導致尿毒癥的發生。
千萬不可忽視大意！！！
臨床上，不少結石急性發作的患者，在趕來醫院前就已經疼倒在床上起不來了，人非常的痛苦。有什么辦法可以讓疼痛快速緩解呢？
如果是小于6毫米的結石，以下這些辦法可以試試。
1. 喝熱水、毛巾熱敷
熱水可以刺激消化道，然后經過神經反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。另外，熱水有利于排尿，利用尿液沖刷尿道，有助于緩解疼痛。
如果條件允許，可用熱毛巾敷在疼痛部位，促進該部位的血液循環，減輕痙攣性收縮，緩解疼痛，注意毛巾不能太燙，以免燙傷皮膚。
2. 倒立
在能力和身體允許的話，可以試試雙腳靠墻倒立（稍微有點難度，可在家人和朋友的幫助下完成）。
同時配合敲打腰背區的痛處，讓結石慢慢從卡住的部位松開，疼痛可能會有一定的減輕或消失。
臨床上，也把這個方法叫做“體位引流”，對于腎下盞結石采用此法，可有利于結石排到腎盂及輸尿管的交接處，再排到輸尿管、膀胱，然后排出體外。
3. 側躺
無法做倒立的話，可以試著將身體轉向沒結石、不疼的那一側躺下。
隨后在腰部下方墊些被褥、枕頭之類的東西，讓有結石、疼的一側在上面。
同樣可以配合敲打腰背區的疼痛部位，使結石能離開梗阻部位，哪怕稍微移動一點位置也可以緩解疼痛。
注意！
體位排石只適用于6毫米以內的小結石，而且對部分位置才有效。
如果嘗試了以上方法后，仍然出現：疼痛劇烈不緩解、發燒、血尿、尿痛、排尿不暢、持續腰痛等情況，請立刻！馬上！去醫院！尋求專科大夫的幫助！切不可一味硬抗！
此外，以上的應急處理辦法，只是暫時緩解癥狀，“罪魁禍首”結石還在，患者仍需要及時到醫院就診檢查，切不可以為疼痛緩解了，就沒有大礙，而耽誤腎結石的最佳治療時間。
想要預防，可以嘗試以下方法：
1. 多喝水
每天建議至少喝2.5~3升水。（大約5瓶礦泉水那么多）
腎結石最喜歡不愛喝水的人。
因為尿液產生需要水，當人體水分攝入不足時，自然沒有足夠的尿液稀釋體內的礦物質，結石也就隨之產生了。
敲重點！！！不要用飲料替代白開水。
飲料中的草酸鈣、磷酸鹽含量高，這些都是最常見的結石成分，喜歡喝飲料、又不愛喝水的人，患結石的概率自然更高。
? 如果有腎病、心臟病或需要限制飲水的其他疾病，請向醫生咨詢如何增加飲水。
2. 減少鈉的攝入
有些人的口味重，喜歡吃腌菜或者偏咸的食物，大量的鈉會升高尿液中的鈣濃度，可能導致結石的形成。
建議成年人每天吃鹽不超過5克。（大概相當于一個酒瓶蓋）
3. 限制含草酸鈣食物的攝入
腎結石的成分包括草酸鈣、磷酸鈣、尿酸、磷酸銨鎂、胱氨酸等，其中草酸鈣結石占80%以上。
草酸鹽攝入過多，超出機體代謝能力，便會在尿液中濃縮結晶，形成結石。減少草酸的攝入，可降低患腎結石的風險。
高草酸食物：柚子汁、蔓越莓汁、土豆、大豆、菠菜、腰果、花生、巧克力、甜菜、蘆筍、芹菜、綠茶等。
4. 定期體檢
最好每年定期體檢一次，做到早發現，早治療，將結石隱患早日扼殺在搖籃。如果有過腎結石病史，記得每半年復查一次為佳。
總而言之
想要預防腎結石
記住這三句話
多喝水
勤排尿
多體檢
你記住了嗎
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