?“我的門關了嗎?”

　　“我的煤氣灶關了嗎?”

　　“我剛剛想做什么呢?”

　　當身邊的老年人出現常忘事的癥狀需警惕，當心阿爾茨海默病!

　　阿爾茨海默病又稱老年癡呆,是一種進行性發展的神經系統退行性疾病,多發于65歲以上人群,最明顯的癥狀是記憶力下降

　　記性不好=阿爾茨海默病?

　　記憶力下降是阿爾茨海默病最明顯的癥狀,但記憶力不好,并不等于患有阿爾茨海默病。

　　由此，如何辨別正常記憶老化與阿爾茨海默病的記憶力下降，顯得尤為重要。

　　除了記憶力衰退外，還有失語、失認等其它癥狀，阿爾茨海默病十大危險信號

　　01、記憶力日漸衰退，影響日常起居

　　02、處理熟悉的事情出現困難

　　03、語言表達出現困難

　　04、對時間、地點、人物日漸模糊

　　05、判斷力日漸減弱

　　06、理解力或合理安排失誤能力下降

　　07、常把東西亂放在不適當的地方

　　08、情緒表現不穩，行為較先前異常

　　09、性格出現轉變

　　10、失去做事的主動性

　　當老年人出現以上癥狀時，應及早至醫院就診及早干預治療，早識別、早治療，延緩病情發展。

　　目前，引起阿爾茨海默病的病因尚不明確。相關研究表明可能與家族史、頭部外傷、軀體疾病、甲狀腺病、病毒感染等因素有關。

　　雖然對于該病有一些有效的治療方法，也有藥物可使用，例如多奈哌齊、利斯的明、美金剛等。合并有精神癥狀、情緒問題者，可采用聯合抗精神病藥、抗抑郁藥及抗焦慮藥物。

　　但需要強調的是，目前沒有根治的辦法，現有的治療也只能盡量延緩阿爾茨海默癥病程的惡化發展。

　　隨著病程的發展，阿爾茨海默癥患者生活逐漸不能自理，需要安排專人照料，對于家庭是個沉重的負擔，所以應早識別、早治療，改善認知功能，提高日常生活能力，延緩病情進展，改善生活質量。

　　早期預防攻略

　　鑒于目前沒有理想的治愈方法，所以早期預防同樣不容忽視，可以做到以下4點：

　　01規律生活

　　阿爾茨海默病的很多危險因素與不良生活習慣有關，所以規律作息，戒煙戒酒，保持良好的用腦習慣，避免腦外傷和高血壓、糖尿病等慢性病。

　　02勤于用腦

　　老年人可以走出家門多與人接觸，通過多參加社會活動、培養日常興趣愛好，如下棋、練書法等方式鍛煉大腦。

　　03均衡營養

　　食品多樣化，多食用三高(高蛋白、高纖維素、高維生素)和三低(低脂肪、低糖、低鹽)食物，一日三餐確保攝取足夠的人體必需營養成分。

　　04適度鍛煉

　　適度鍛煉可以促進血液循環，延緩大腦衰老。