乡村大凶器第二部续集,爱丫爱丫在线影院电视剧五福临门,蜜臀AV在线

骨質疏松的防治與治療策略

發布時間：2023-12-27　瀏覽：749

骨質疏松癥一般發生在50歲以上女性、絕經后婦女；60歲以上男性；45歲以上有骨折病史的人。那么，骨質疏松有哪些危害呢？

骨質疏松的危害

腰背疼痛為主，也可能全身骨骼疼痛拿重物時疼痛加重、嚴重時翻身、起坐及行走都有困難。身高縮短駝背、脊柱畸形、伸展受限。常見部位有脊椎、髖部、前臂遠端、上臂近端等。骨質疏松最嚴重的后果是骨折！一旦骨折后，將有 80%致殘，其中 5%～50%將于一年內死亡。

dd554765b04eb521dc677a9509285867_640_wx_fmt=jpeg&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.jpg

骨質疏松的防治與治療策略

骨質疏松的防治策略主要有：

1、藥物干預

2、日常保健

3、康復治療

27cac5d619c5efd643ca5c695a42a315_640_wx_fmt=jpeg&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.jpg

預防骨質疏松和保健

1、補鈣和維生素

2、多曬陽光

3、健康生活

4、定期檢測

354c8102330f0b7e43c813dda67b06af_640_wx_fmt=jpeg&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.jpg

骨健康基本補充劑

鈣：成人每日鈣推薦攝入量為800 mg(元素鈣)，50歲及以上人群每日鈣推薦攝入量為1 000～1 200 mg。

目前的膳食營養調查顯示，我國老年人平均每日從飲食中獲取鈣質約400mg，故平均每日應補充鈣約400-800mg

c01372b84b242a565f1d830f92ced280_640_wx_fmt=jpeg&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.jpg

亚洲中文字幕在线观看,亚洲视频一区,亚洲在线,亚洲国产成人精品女人久久久,亚洲欧美在线观看,亚洲在线视频